美白・美肌の宿敵-ストレスやホルモンの影響
女性のからだは環境の変化にとても敏感。
色々なストレスやちょっとした生活の乱れでホルモンバランスが崩れ、肌荒れや体調不良を招きます。
空気の乾燥や紫外線・暑さや寒さによる外的要因による肌ストレスも大敵ですが、肉体的な疲労から来るストレスや人間関係などによる精神的なストレスも美肌の大敵となります。
緊張によるストレスはメラニン色素を活発にし、シミやくすみを誘発するといわれています。
心身で感じ取ったストレスは皮ふの血管を収縮させ、男性ホルモンの増加や免疫機能の低下を引き起こし肌トラブルの原因となります。
ストレスの度合いや感じ方やストレスの原因は人それぞれです。
自分に合ったストレス解消方法を見つけ、あまりためこまないうちにリフレッシュすることを心がけましょう。
また、生理や妊娠が原因でターンオーバーがうまくできずにメラニンが過剰に生成されシミができやすくなったりもします。